Oi de novo meninas,
Vim compartilhar algo com vocês...
Bem, falta apenas dois meses pra minha formatura. Depois de cinco anos estudando Psicologia, provas, trabalhos, leituras, leituras e leituras...
Enfim ta chegando *.*
Com um misto de nervosismo e de muitaa alegria :D
Pois bem, quem não quer tá bonitona para um momento desses?!!
Só que pra mim isso não é muito fácil, a mais de cinco anos comecei a engordar e nunca consegui voltar meu peso normal. Porém, neste momento, estou super afim de tentar de novo e de CONSEGUIR!
Fiquei sabendo então dos benefícios do Muay Thai para o emagrecimento. E confesso: To Amando!!
Saio pingando do treino e super disposta. Atualmente faço apenas 3 vezes na semana, to a duas semanas.
Ontem sai pra comprar a minha primeira luva *.*
O mais legal de tudo e que me ajuda muito, é o fato de ter uma grande amiga me acompanhando nos treinos, treinando junto comigo, querendo emagrecer, querendo saúde, o que é super motivador!!
Nos treinos, você pode perder de 400 até 1000 calorias, além de fortalecer os músculos e melhorar o condicionamento físico.
To tentando melhorar a alimentação também, tudo focando primeiro a Formatura e depois a mim mesma, hehehehehe!
Bem gente, é isso...
Bjokas
Neyla B.
Ótima dica. E boa sorte, se vc continuar empolgada e motivada, vai alcançar seu objetivo.
ResponderExcluirEu faço boxe e amo.
Beijo
abelezaeonossovicio.blogspot.com.br
Ah minha filha já fez uns tempos .
ResponderExcluirQue legal sua formatura, sucesso quelida
Passando para desejar
BOA QUINTA! ♥
♥ Beijos coloridos!
nada como a reta final, né? não vejo a hora de terminar esse ano da faculdade e dar uma bela descansada, porque foi bem desgastante! :/ qr dizer, está sendo! pff..
ResponderExcluirpreciso urgente fazer alguma atividade física, fico muito tempo sentada, e to percebendo que estou ficando com vasinhos... um saco! super apoio o muay thai! tenho uma conhecida que faz e está adorando ;)
:*
Oiee lindoona :)
ResponderExcluirNoossa, ótima dica!
Que bom que isso está lhe fazendo bem, sinal que é muito bom, né? :D
Boa sorte aí floor, tenho certeza que vai arrasar na Formatura! :)
Beijinhos! ;*
Estou seguindo você, viu? É lindoo seu blog, eu ameei.
contornoperfeito.blogspot.com.br
Nossa que bacana!!!
ResponderExcluirJá ouvi falar muito bem do Muai Thai também!!!
Uma pena que na minha cidade não tem.. =(
Boa sorte no seu projeto!!!!
Tem um selinho pra vc no meu blog!
Beijosss
www.bonecadebatom.blogspot.com.br